Rupturas amorosas. Una visión real y objetiva sobre ese sufrimiento emocional.

¿Cuánt@s de vosotr@s habéis terminado una relación sentimental con alguien en algún momento de vuestra vida? ¿Cuánt@s de vosotr@s habéis sufrido por esa relación, tanto en el desarrollo como en el final de ésta? Pondría la mano en el fuego y no me equivocaría si dijese que tod@s l@s personas que entréis a visitar este… Sigue leyendo Rupturas amorosas. Una visión real y objetiva sobre ese sufrimiento emocional.

Saber perdonar

Saber perdonar, qué difícil ¿verdad? Cuando una persona entra en conflicto con otra, el rencor, el castigo hacia esa misma persona, o incluso hacia ti mism@ son sentimientos y emociones que llevamos encima. Esos sentimientos desprenden dolor, decepción, tristeza, muchas veces incluso anhelo por volver a tener el mismo aprecio o amor que sentíamos por… Sigue leyendo Saber perdonar

¿Sabemos pedir a los demás lo que necesitamos?

A simple vista, parece una pregunta estúpida, ¡por supuesto que sé pedir lo que necesito!, todo el mundo lo hace, ¿no? Pero si profundizamos un poco en éste aspecto, nos daremos cuenta que mucha gente no sabe pedir las cosas de un modo correcto. Siguiendo con el post anterior (que habla sobre la asertividad), la… Sigue leyendo ¿Sabemos pedir a los demás lo que necesitamos?

La asertividad. “No sé decir: NO”

La asertividad es una habilidad, una herramienta que tenemos los seres humanos que nos permite expresar a los demás nuestras necesidades, nuestras opiniones respecto a un tema, nuestros deseos, nuestros sentimientos y nuestros límites de un modo claro, sincero y sobretodo respetuoso. Muchas veces confundimos la expresión de nuestros pensamientos con la imposición de estos;… Sigue leyendo La asertividad. “No sé decir: NO”